看似第一的東西，不一定是最好的三分之一效應”屬于決策、選擇中的心理偏差，指人生在世經常會面臨二和一選一的情況，特別是多選一，難度更大且易使選擇者陷入迷茫的狀態中。該現象被心理學家總結為:在生活中，人們經常要面臨多種選擇，而受到傳統思維或固定模式的影響，人們做出的看似正確的選擇，卻不一定是正確的。

三分之一效應經常存在于人們的決策過程當中，為了證實此效應，一個心理學家曾做過如下實驗:心理學家邀請了一些自愿的受試者，讓他們在自己做的三個鬮兒中進行選擇。三個鬮中有兩個間上寫有“有”字，一個什么都沒寫，然后一字的排開，順序為帶有“有”字的兩個鬮放在兩邊，沒有字的鬮放在中間，之后他讓受試者從中隨機地抽取一個間，最終的結果顯示;雖然人們抽取三個鬮的中彩概率應該是相等的，但是受試者中的大部分人，在心理上都會對第一個和最后一個有抗拒心理，而抽取第二個。這個實驗告訴我們;人們在做事情或者做選擇的時候，總會受到潛意識中固有的思維、模式、傳統、經驗、常規等因素的影響，并會慣性地認為，自己應該按照以往固定的模式進行選擇或者決策，事實上，第一不一定是最好的，以往的固定成功經驗也不一定是成功的。

《孫子兵法)中說:“軍急之難者，以迂為直，以患為利。”意思是說，軍隊爭取先機之利最困難的地方是要把遷回的彎路變為直路，要把不利變成有利。但對大多數人來說，閑暇、彎路是沒有任何用處的，反而會催生出一個無用之人，整天無所事事，或者因為困難止步前行。所以，一個內心豐富、不需要或很少需要從外部尋求娛樂的人，無疑是最幸福的。由此可知，我們不應該對自身以外的東西期待過高。別人能幫的非常有限，最終還是要靠我們自己。所以，最關鍵的是獨自一人的樣子。無論何時，無論何地，我們能夠求助的只有自己。要獲得幸福，只能自己找尋。