下午三點(diǎn)半，李老師剛送走一個(gè)躲在器材室哭的初二男生，轉(zhuǎn)身就看見班主任領(lǐng)著個(gè)揪衣角的小女孩站在咨詢室門口——這是學(xué)校心理咨詢師最普通的工作日常。你可能不知道，他們每天處理的遠(yuǎn)不止"孩子鬧情緒"這么簡單。

第一類咨詢永遠(yuǎn)繞不開成績焦慮。上周五，高三的張同學(xué)紅著眼睛說，"二模數(shù)學(xué)少考了10分，我媽說考不上211就去打工"。我們不僅要給孩子做放松訓(xùn)練，還得教家長怎么把"你這次必須考好"換成"需要媽媽陪你整理錯(cuò)題嗎"。

第二大類是人際關(guān)系困擾。初二女生偷偷告訴我，因?yàn)槟樕祥L痘被同學(xué)叫"月球表面"，已經(jīng)三天沒吃午飯。這類問題處理不好，可能發(fā)展成厭食癥或社交恐懼。我們通常會(huì)聯(lián)系班主任開展主題班會(huì)，用"夸夸接龍"游戲重建班級(jí)氛圍。

最讓人揪心的是家庭問題。有個(gè)五年級(jí)男生長期尿床，起因竟是父母鬧離婚時(shí)說了句"你再不聽話我們就不要你了"。這種創(chuàng)傷需要沙盤治療配合家庭咨詢，往往要持續(xù)干預(yù)三個(gè)月以上。

你可能想不到，現(xiàn)在連小學(xué)一年級(jí)都有咨詢需求。上周剛處理過個(gè)案，新生因?yàn)閷懖缓闷匆糇帜福胍古榔饋硗低稻氉帧＿@反映出現(xiàn)代教育競爭壓力正在低齡化。

很多家長誤以為來做咨詢就是"心理有病"，其實(shí)我們70%的工作是預(yù)防性干預(yù)。比如發(fā)現(xiàn)某個(gè)班級(jí)近期頻繁發(fā)生矛盾，就會(huì)開展團(tuán)體輔導(dǎo)，把問題化解在萌芽階段。

三年有個(gè)新趨勢，主動(dòng)求助的男生比例從25%上升到40%。這說明"男兒有淚不輕彈"的傳統(tǒng)觀念正在改變，更多孩子愿意直面心理困擾。

咨詢師最怕遇到兩種情況，一是家長拒絕配合，二是學(xué)生主動(dòng)要求保密的重度抑郁案例。法律規(guī)定，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自傷傾向時(shí)必須通知監(jiān)護(hù)人，這個(gè)尺度把握需要極其謹(jǐn)慎。

你肯定好奇咨詢效果。以考試焦慮為例，經(jīng)過4-6次系統(tǒng)干預(yù)，85%的學(xué)生能在期末考時(shí)心率下降20%以上。但真正的改變需要家校醫(yī)三方配合，絕不是"聊幾次天"那么簡單。

對了說個(gè)冷知識(shí)，心理咨詢室墻上掛的沙漏不只是裝飾。當(dāng)學(xué)生盯著沙子流動(dòng)時(shí)，前額葉皮層會(huì)自然放松，這種具象化設(shè)計(jì)能降低40%的初次咨詢緊張感。

學(xué)校心理咨詢師

Psychological counseling web

學(xué)校心理咨詢師需要哪些專業(yè)資質(zhì)？

第一關(guān)，專業(yè)學(xué)歷是敲門磚

現(xiàn)在正規(guī)學(xué)校招聘，基本都要求心理學(xué)、教育學(xué)或相關(guān)專業(yè)本科以上學(xué)歷。注意了，很多重點(diǎn)中小學(xué)現(xiàn)在直接要碩士起步。我強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，如果本科是其他專業(yè)但想轉(zhuǎn)行，建議考個(gè)應(yīng)用心理學(xué)在職研究生，這樣既有學(xué)歷背書又能系統(tǒng)補(bǔ)課。

第二關(guān)，資格證書不能少

1. 國家二級(jí)心理咨詢師證，雖然這個(gè)考試2017年已經(jīng)取消，但之前考過的證書仍然有效。現(xiàn)在可以考中科院心理所的基礎(chǔ)培訓(xùn)合格證書過渡

2. 中小學(xué)心理健康教育教師資格證，這個(gè)現(xiàn)在越來越重要！分筆試和面試，要考教育心理學(xué)、咨詢實(shí)務(wù)這些內(nèi)容

3. 某些地區(qū)還要求教師編制考試，像江蘇、浙江等地要求先考取教師編再轉(zhuǎn)崗心理咨詢崗

第三關(guān)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)要攢夠

光有證書可不夠，學(xué)校特別看重實(shí)操能力。建議在校期間多參與，

心理熱線接聽（累計(jì)至少200小時(shí)）

學(xué)校實(shí)習(xí)（完整跟過1學(xué)期心理健康課）

個(gè)案督導(dǎo)（有資深咨詢師帶教記錄）

有個(gè)小技巧，參與公益組織的青少年心理援助項(xiàng)目，既積累經(jīng)驗(yàn)又?jǐn)€人脈。

第四關(guān)，持續(xù)學(xué)習(xí)不能停

這行每年都有新要求，比如去年新增的危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)，今年多個(gè)省份推行沙盤治療認(rèn)證。建議每年至少參加，

2次省級(jí)以上專業(yè)培訓(xùn)

1個(gè)長程系統(tǒng)課程（比如家庭治療、認(rèn)知行為療法）

定期參加案例研討會(huì)

別忘了，現(xiàn)在很多學(xué)校開始要求"雙證上崗"，既要心理咨詢師證，又要教師資格證。不同地區(qū)具體要求可能不同，建議提前咨詢當(dāng)?shù)亟逃帧Ｓ袟l件的可以考取心理健康教育教師職稱，對評(píng)優(yōu)晉升都有幫助。

說一千，道一萬說句實(shí)在話，這個(gè)工作需要極大的耐心和責(zé)任心。資質(zhì)只是門檻，真正做好還得靠持續(xù)投入和專業(yè)積累。打算入行的朋友，建議先從兼職心理老師做起，逐步積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。如果看完還有疑問，可以直接在評(píng)論區(qū)留言，看到都會(huì)回復(fù)~