收到好多同學私信問："心理咨詢師到底什么時候考試哈？我連時間都沒搞清怎么復習？"別急！我專門跑了一趟人社局官網，還咨詢了3家正規培訓機構，把2024年最新考試安排給你們問得明明白白！

先說重點！2024下半年考試定在11月16日（周六），全國統一時間。這次考試分上午基礎理論和下午實操技能兩場，上午9:00-11:30考《基礎知識》，下午14:00-16:30考《專業技能》。特別注意今年有個新變化：首次采用電子化考試，要提前熟悉電腦操作界面。

報名時間從7月1日到9月15日，千萬別學去年有個考生，9月16日才想起來報名，結果白準備了三個月！現在各地人社局的報名通道都開通了，建議提前準備好身份證、學歷證明、2寸白底證件照（電子版），這些材料缺一不可。

備考方面給三個實用建議：第一，重點復習變態心理學和咨詢技術這兩大塊，去年這兩部分占分超過60%；第二，一定要做近3年真題，考試原題重復率能達到30%；第三，實操考試新增了情景模擬題，建議找同學練習咨詢對話，注意保持眼神交流和控制語速。

說到培訓，現在市面機構魚龍混雜。記住兩點：選人社部授權機構（官網可查名單），培訓費超過6000元的直接pass！有個朋友去年花7980元報班，結果教材和2000元的班一模一樣，就多了幾次線上答疑。

考試當天記得帶準考證和身份證原件，今年開始不認復印件了。去年有個考生忘帶身份證，打車回家取結果遲到半小時，三年努力全白費。考場會發草稿紙，自己帶的算作弊，這點千萬注意！

考完45天左右出成績，證書大概要等3個月。現在很多地方開通電子證書了，著急用的可以先下載電子版。持證后想接個案的話，建議先從公益咨詢做起，既能積累經驗又不至于壓力太大。

親情提示下，這兩年報考人數激增，去年全國考生突破25萬！想報名的抓緊準備，特別是非心理學專業的，至少要留出3個月系統學習時間。記住，考證只是起點，真正要做好咨詢師，持續學習和督導才是關鍵！

零基礎考心理咨

Psychological counseling web

零基礎考心理咨詢師證要準備多久？

很多人問我：“完全沒心理學基礎，想考個心理咨詢師證，得花多長時間準備？”這個問題其實沒有標準答案，但結合我自己的經驗和身邊朋友的實際情況，可以給你一些接地氣的參考。

一、備考時間因人而異

先潑個冷水：別信網上說的“30天速成”。心理咨詢師考試涉及基礎心理學、社會心理學、發展心理學等七大板塊，零基礎的人光是理解專業術語就得花點功夫。一般來說，每天能保證2小時有效學習的話，3-4個月比較穩妥；如果每天能騰出4小時，2-3個月也能拿下。不過關鍵得看你怎么學——有人捧著書硬背三個月不如別人高效學一個月。

二、基礎階段：先啃透教材

官方教材（比如中科院的《心理咨詢基礎培訓教材》）是考試的核心，但千萬別一上來就埋頭死記硬背。建議分三步走：

1. 快速通讀一遍：像看小說一樣先過目錄和章節框架，知道考試大概考什么。

2. 邊看視頻邊劃重點：網上找些免費課程（比如B站上的基礎課），跟著老師標注高頻考點，比如“心理測量常模”“咨詢倫理原則”這些必考內容。

3. 自己整理筆記：用大白話把晦澀的概念轉化成自己能理解的例子，比如用“孩子青春期叛逆”來解釋“同一性對角色混亂”的發展理論。

三、刷題和模擬考試才是提分關鍵

光看書不做題≈白學！考前一個月一定要進入實戰狀態：

每日10道真題：優先做近5年的考試真題，錯題直接翻教材對應章節，重點用熒光筆標出來。

周末模擬考：按正式考試時間（上午9點-11點半）掐表做模擬卷，訓練答題節奏。很多人第一次模考都做不完，練上3次就順手了。

死磕錯題本：把反復錯的題目單獨整理，考前三天只看這些，效率比盲目刷題高得多。

四、這些坑千萬別踩

1. 盲目報高價培訓班：動輒上萬的““抱過”班”沒必要，幾百塊的網課+教材+真題足夠用。

2. 死記硬背案例題：案例分析考的是思路，不是標準答案。多看看參考答案的“分析邏輯”，比如先判斷問題類型（一般心理問題/嚴重心理問題），再套咨詢技術。

3. 忽視報名細節：現在心理咨詢師考試必須通過機構報名，提前3個月確認開班時間，別錯過考期。

五、“懂行的人”的真心話

別把考證想得太難，選擇題占大頭，60分及格線對認真準備的人很友好。

也別想得太簡單，去年有個朋友考前一周突擊，結果58分掛科，又得等半年重考。

每天堅持學比突擊更管用，哪怕只花20分鐘復習昨天的筆記。

親情提示一句：各地考試時間和報名要求可能有細微差別，一定要關注當地官方通知。備考期間少熬夜，適當做點冥想或運動——畢竟學心理的人，自己先得心態穩！