早上7:30,手機(jī)第三次震動。我揉著發(fā)酸的眼睛接起電話,電話那頭傳來急促的呼吸聲——這是今天第3個凌晨來電。很多人以為心理咨詢師就是坐在咨詢室聽人倒苦水,實際上我們的工作遠(yuǎn)比這復(fù)雜得多。
【上午工作實錄】
9點整,準(zhǔn)時見到預(yù)約的來訪者。這位因職場霸凌產(chǎn)生焦慮的職場新人,已經(jīng)是第6次咨詢。我需要在50分鐘內(nèi)完成三個關(guān)鍵動作:觀察他的微表情變化、記錄關(guān)鍵對話節(jié)點、在恰當(dāng)時候拋出引導(dǎo)性問題。咨詢臺下的抽屜里備著紙巾盒和速效救心丸,這是從業(yè)五年來養(yǎng)成的習(xí)慣。
【下午工作清單】
13:00 整理上午的咨詢記錄
14:30 企業(yè)EAP項目推進(jìn)會
16:00 青少年團(tuán)體心理輔導(dǎo)
18:00 為下周的社區(qū)講座準(zhǔn)備PPT
特別要說團(tuán)體輔導(dǎo)環(huán)節(jié),8個有社交恐懼的初中生圍坐成圈,我要同時注意每個人的肢體語言。有個穿藍(lán)色衛(wèi)衣的男孩全程低頭,卻在同伴分享校園經(jīng)歷時突然握緊拳頭——這個細(xì)節(jié)必須記錄到當(dāng)天的觀察報告里。
【深夜必修課】
21:00的督導(dǎo)會議雷打不動。上周處理的那個婚戀咨詢案例讓我陷入倫理困境:來訪者在咨詢中透露婚外情,而配偶恰好是我的老同學(xué)。督導(dǎo)老師一針見血:"記住咨詢室的椅子是帶磁鐵的,出了這個門就要自動消磁。"
凌晨1:15,終于關(guān)上電腦。手機(jī)顯示今日步數(shù)僅832步,但微信運動里同行的步數(shù)更少——大家都明白,真正的心理工作消耗的是腦細(xì)胞而不是體力。
給新入行同行的建議:
1. 定期做個人體驗(自己接受心理咨詢)
2. 咨詢記錄要加密三重備份
3. 永遠(yuǎn)不在非工作時間穿工作裝
4. 準(zhǔn)備三套不同的表情管理系統(tǒng)(面對兒童、成人、特殊案例)
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心理咨詢師報考條件調(diào)整,2025年起新增兩項硬性要求
,人社部悄悄放了個大招:心理咨詢師資格考試的報名規(guī)則要改了!從2025年1月1日開始,所有報名的新考生必須多過兩道關(guān)卡。這事兒關(guān)系到不少人的考證計劃,咱們今天就來掰扯清楚具體變化。
第一大變化:學(xué)歷不夠真不行了
以前大專學(xué)歷還能拼一把,現(xiàn)在必須全日制本科起步。重點來了!專業(yè)范圍放寬到教育學(xué)、醫(yī)學(xué)、社會學(xué)三大類,像護(hù)理專業(yè)、師范生都能報名。非相關(guān)專業(yè)的也別慌,只要修滿400學(xué)時指定課程,照樣有資格。不過要注意,課程必須選人社部認(rèn)證的培訓(xùn)機(jī)構(gòu),別被山寨機(jī)構(gòu)忽悠了。
第二大變化:沒摸過真實案例別想考試
新增的實習(xí)要求卡住了不少人。必須完成200小時線下咨詢實踐,其中至少50小時要直接面對來訪者。建議提前半年找醫(yī)院心理科、社區(qū)服務(wù)中心或者正規(guī)咨詢機(jī)構(gòu)蹲點。有個小竅門:很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)現(xiàn)在打包賣課程+實習(xí)機(jī)會,不過得多比較幾家,別當(dāng)冤大頭。
考試內(nèi)容也玩真的
筆試部分新增了危機(jī)干預(yù)實操題,得學(xué)會畫評估流程圖。面試改成現(xiàn)場模擬咨詢,考官會扮演難纏的來訪者,專挑你反應(yīng)速度。“老江湖”支招:多練傾聽技巧,記住"共情不是點頭就行,要讓人感覺被理解"。
報名材料別漏項
除了常規(guī)的身份證、學(xué)歷證,現(xiàn)在要新增兩樣:實習(xí)單位蓋章的實踐證明+倫理考試合格證。別忘了!倫理考試每個月都有線上機(jī)考,80分及格線,主要考保密原則、雙重關(guān)系這些容易踩坑的點。
打算考證的朋友得抓緊了,過渡期到2024年底,老考生還能按舊規(guī)矩補考。建議今年先把理論考過了,明年專心搞實習(xí)。畢竟行業(yè)越來越規(guī)范,早拿證早安心。報名系統(tǒng)預(yù)計今年10月開放,記得提前準(zhǔn)備好學(xué)信網(wǎng)認(rèn)證報告,別等到最后手忙腳亂。
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