收到一位讀者的私信："老師，我發現我的心理咨詢師看我的眼神不太對勁，會主動延長咨詢時間，甚至給我分享私人生活。這是不是傳說中的移情？我該怎么辦？" 這個問題讓我想起去年朋友小雨的真實經歷——她在接受抑郁治療時，發現咨詢師頻繁越界，對了靠兩個關鍵決定扭轉了局面。

先說說什么是"移情"。簡單來說，就是咨詢師把自己的情感投射到來訪者身上。可能是過度保護，可能是曖昧暗示，甚至出現肢體接觸。這種情況比你想象中更普遍：某三甲醫院心理科統計顯示，每年接診的咨詢倫理投訴中，有37%涉及情感越界。

小雨當時遇到的情況很典型：咨詢師開始用"我們"代替"你"，咨詢時間從50分鐘變成90分鐘，甚至主動提議"順路送你回家"。當她發現不對勁時，做了兩個至關重要的決定：

第一，她果斷要求更換咨詢師。不要覺得難為情，專業的機構都有轉介流程。第二，她向當地心理協會提交了書面投訴，后來發現這位咨詢師連執業資格證都是偽造的。

處理這類問題要記住三個原則：

1. 察覺異常要錄音（提前告知是合法取證）

2. 保留所有聊天記錄

3. 優先選擇有實體機構的咨詢師

現在很多新手咨詢師容易犯個錯誤：把共情當成愛情。有位從業8年的督導老師說過："咨詢室里流動的是來訪者的故事，不是咨詢師的心跳。"如果遇到咨詢師說"只有你能理解我"，請立即終止咨詢。

需要別忘了的是：網絡咨詢更易出現越界行為。去年某線上平臺的數據顯示，視頻咨詢的情感越界發生率比面詢高出23%。建議前三次咨詢都要求出示電子版資格證書，并在官網核實編號。

對了給大家劃重點：專業的心理咨詢師會嚴格遵守設置，不會在非工作時間聯系你，更不會透露私人信息。記住，咨詢關系就像手術室——越干凈的專業距離，越能保證治療效果。

心理咨詢師頻繁

Psychological counseling web

心理咨詢師頻繁示好是種什么信號？

一、專業需要還是越界了？先看動機

心理咨詢的本質是建立信任關系，但這份信任有明確的職業邊界。比如，咨詢師可能會在對話中適當自我暴露，用溫和的語氣幫你放松，這些屬于正常的工作技巧。但如果對方頻繁夸贊你的外表、打聽你的私生活，甚至暗示想發展私人關系，這就是明顯的“越界”信號。說白了，專業關懷和私人情感之間的區別，往往在于對方是否始終以你的需求為中心，而不是滿足自己的情感需求。

二、示好的幾種常見可能

1. 職業習慣帶來的錯覺

有的咨詢師天生熱情親和，習慣用鼓勵性語言，比如常說“你真的很棒”“我特別理解你”。這種風格容易讓人誤以為對方對自己“有意思”，實際上可能只是其工作方式。區分的關鍵在于：這種善意是否帶有明確目的性（比如總暗示你延長咨詢次數）。

2. 行業新人沒把握好分寸

剛入行的咨詢師可能錯把“共情”當成“交朋友”。比如主動分享自己的相似經歷，或在非咨詢時間回復你的消息。這種情況需要明確提醒對方：“謝謝你的關心，但我們現在這樣交流符合咨詢規范嗎？”

3. 極少數人的不良意圖

曾有來訪者遇到過咨詢師以“深度療愈”為借口進行肢體接觸，或私下推薦高價課程。如果對方示好的同時不斷讓你消費，或讓你產生羞恥感（比如“只有我才能真正幫到你”），務必提高警惕。

三、遇到這種情況怎么辦？

1. 別急著自我懷疑

很多人第一反應是：“是不是我釋放了錯誤信號？”其實，專業咨詢師理應主動維護邊界。就像醫生不會因為病人依賴他就談戀愛，心理咨詢師也該優先保證職業操守。

2. 直接溝通劃清界限

可以用具體事件表達感受：“上次您提到想和我一起吃飯，這讓我有點困惑，我們不是咨詢關系嗎？”如果對方誠心道歉并調整態度，說明可能是無心之失；若含糊其辭甚至倒打一耙，建議立即終止咨詢。

3. 保留證據，必要時投訴

記錄微信聊天、咨詢錄音（需提前告知），向所在機構或心理咨詢師協會反饋。國內《精神衛生法》明確規定，心理咨詢師不得與來訪者建立雙重關系。

我個人覺得，絕大多數心理咨詢師都恪守職業道德，但任何行業都可能存在少數失范者。你的心理安全永遠比照顧別人面子更重要——真正專業的咨詢師，絕不會讓你在咨詢中感到被冒犯。