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為什么會心理不平衡

心理學(xué)際的生活中,我們不僅要注意到一些生理上的疾病,還要注意到精神上的健康,由于精神上的不平衡,會讓許多人的思想變得不健康,這對形成健康的個性是不利的,所以造成我們精神上的失衡的因素有哪些?以下是詳細(xì)的介紹。

1、生活貧困加重心理壓力

該群體以失業(yè)人員和貧困大學(xué)生為主。部分下崗工人思想不能轉(zhuǎn)變,對家政和建筑行業(yè)嗤之以鼻,從而造成了“上不去,下不去”的窘境。對于一些進(jìn)入了高等學(xué)府的貧困生而言,一方面是因?yàn)樽约旱慕?jīng)濟(jì)條件比較困難,另一方面則是因?yàn)樽约旱奶摌s心,兩者之間的落差會加重他們的內(nèi)心矛盾,也會使他們內(nèi)心失衡的幾率增大。心理壓力和生活壓力都會引起心理疾病,嚴(yán)重的還會引起家庭破碎。急功近利的心理傾向、升官、買房后易得抑郁癥:在現(xiàn)實(shí)之中,有不少的人在追求自己的事業(yè)的時候,都是比較急功近利的,但是這種人卻是承受不住任何的挫折的,他們對自己的成就抱有很大的期待,不愿意付出太多的努力,他們希望自己的成就能夠事半功倍。但事實(shí)總是不會以人的意志為轉(zhuǎn)移,失望和失望是很正常的事情。還有一些人,因?yàn)榧庇诔晒Γ云疵毓ぷ鳎煌5亟o自己施加壓力,老是對自己要求苛刻,最后往往因?yàn)橄胍玫降臇|西太多,而造成了諸如抑郁癥、孤獨(dú)癥之類的精神疾病。

2.心理不平衡怎么辦

有很多理由讓我們無法釋懷,而最主要的一個理由就是心態(tài)失衡。要想讓自己的心態(tài)達(dá)到一個平衡,首先要知道自己的因果關(guān)系,這個因果關(guān)系并不僅限于一件事,就像一個人,他賺了一百元,未必就是他今天的努力,也有可能是他多年的好習(xí)慣,種下的因,最終在這一天結(jié)出了果實(shí),也有可能是他前世的善惡報(bào)應(yīng)。同理,現(xiàn)世所做的善事與惡事,都是種下來世福罪的因果。所以,了解了前因后果,對眼前所見所聞所感的一切都能心平氣和,而對眼前所見所聞所感的一切,則更加重視現(xiàn)在的自我,為未來的果報(bào)打下良好的基礎(chǔ)。《瑜伽師地論》中說,已經(jīng)做過的事情,就不要錯過,沒有做的事情,就不要做。因果必然產(chǎn)生因果,因果在未結(jié)出因果之前是不會消散的;果報(bào)必有因,要經(jīng)常反省、反省。在佛教中,有一部名著《懺悔偈》,講的是:“過去所有的業(yè)力,都是因貪、嗔、癡而起,是因身、言、意而起,都是為了贖罪。”

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